Workshops
Meine Workshops finden in kleiner Runde und entspannter Atmosphäre in
Berlin-Friedrichshain statt.
Du erhältst einfache Einblicke in kompliziert erscheinende Sachverhalte sowie interessante Perspektiven abseits des Mainstreams.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Ausgleich: 20,-/25,-/30,- € nach Selbsteinschätzung
Ich freue mich auf deine Anmeldung.
Wie ein Rundrücken entsteht und warum Rückenschmerzen oft in den Bauchmuskeln wohnen
Wie kann ein runder Rücken sich
wieder aufrichten?
Ist Muskeltraining bei Rückenschmerzen wirklich hilfreich?
Wie kannst du ohne zusätzliche Übungen deine Rückengesundheit fördern?
Samstag 14. Oktober 2023 von 10 - 13:00 Uhr
Der Ballengang - natürliche Bewegung wieder entdecken
Was sind Vorteile des Ballengangs?
Wie funktioniert der Ballengang?
Wie kannst du den Ballengang einfach in
deinen Alltag integrieren?
Was ist bei der Auswahl von Barfußschuhen zu beachten?
Samstag 14. Oktober 2023 von 15 - 18:00 Uhr
Wie Ängste unseren Körper beugen
Wie wirken sich Anspannungen und Ängste
auf unseren Körper aus?
Wie kannst du Anspannung in deinem
Körper erkennen?
Wie kannst du es erreichen dich wieder entspannter zu fühlen?
Samstag 04. November 2023 von 17 - 20:00 Uhr